2020年5月31日，

是第33个世界无烟日。

活动主题是：

保护青少年，

远离传统烟草产品和电子烟。

烟草中的尼古丁具有极强的成瘾性，一旦成瘾很难戒断。研究表明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。我国吸烟人群呈现低龄化的趋势，大多数吸烟者的吸烟行为始于青少年，部分青少年在接受了第一支烟后会养成吸烟的习惯。帮助青少年“拒吸第一支烟”是保护年轻人远离烟草的关键。

@青少年吸烟的原因

1.烟草和尼古丁产品中使用的香型，如樱桃、泡泡糖和棉花糖等香味对年轻人具有吸引力，年轻人吸烟时并没有考虑存在的健康风险。

2.时尚的设计，诱人的产品，易于携带，家长、老师不易发现的样式（比如貌似U盘或糖果的产品）。

3.影星、体育明星或有影响力的人示范作用，或通过参加赞助赛事，接触了烟草和尼古丁产品；一发而不可收拾。

4.心理因素。好奇、模仿、交际需要，还有显示自己“成熟”和“有魅力”，减轻学习压力、解闷等。

5.环境因素。容易获得烟草，包括低价烟草、烟草销售管理不严格、向未成年人出售香烟等；成人的榜样作用，如父母、教师、同伴、偶像等影响；烟草广告，潜移默化影响青少年的行为。

6.控烟力度不足。如全国各地控烟执法力度不均，同时也存在未纳入控烟法规的盲区控烟措施薄弱或缺失等情况；缺乏系统的健康教育等。

@吸烟对青少年的危害

烟草烟雾至少有69种致癌物，可导致肺癌、肝癌等多种癌症、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、白内障、男性勃起功能障碍、骨质疏松等疾病。吸烟对青少年危害更大。

1.吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

2.烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。

3.吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。

4.吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚；二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清；三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视。

当他人吸烟时，

应尽量劝阻；

当有人诱导其吸烟的时候，

要学会拒绝，

不要带着好奇去尝试吸烟。

远离烟草，

拒吸第一支烟。