年过七旬的李婆婆一直饱受膝关节疼痛的煎熬，十余年来到处寻医求药，疼痛却反复发作。随着年龄的增大，李婆婆的膝关节疼痛越来越严重，甚至有时候不走路也痛，走路时膝关节会咔咔响，连活动都变得不利索，不敢多走路，也不敢上楼梯。

家人对此十分担忧，带着李婆婆慕名来到从化区中医医院骨伤科就诊，经过详细地检查和病情分析，诊断为膝骨性关节炎，建议住院行全膝关节置换术治疗。李婆婆刚开始对手术有些畏惧，经过医生耐心解释病情，了解到全膝关节置换术是治疗膝骨关节炎的重要手段，不仅能有效减轻关节疼痛，矫正关节畸形，还可以改善活动状态，而且目前人工关节由国家集中带量采购，均价从3万多下降至9千多，切实降低了患者就医经济负担。于是，李婆婆打消了心中的顾虑，同意手术治疗。

• 术前见患者因膝关节肿痛、屈伸不利而步态跛行

• 术后一周见患者步行恢复程度好

手术由骨伤科学科带头人林强博士主刀，他凭借20多年的临床经验和娴熟精湛的技术，非常顺利地完成手术。术后，骨伤科应用加速康复理念，鼓励患者早期下床活动。李婆婆术后第2天便能下地行走，术后经过一周的康复锻炼，李婆婆又可以轻松走路了，没想到困扰她十多年的顽疾居然在短短两周内就解决了，她对手术效果十分满意。

什么是膝骨关节炎？  

膝骨关节炎是一种常见的慢性退行性骨关节病。该疾病好发于中老年人群，尤其是老年女性。患上该病的人群会出现膝关节疼痛、僵硬、肿胀、腿发软、活动受限等情况。患者常种种不适导致生活质量下降，所以保护膝关节对于中老年人尤其重要。

中医讲究防病于未然，骨伤科结合林定坤教授的临床经验，总结出了膝骨关节炎以预防为主，强筋护骨的治则，接下来就教大家如何预防膝骨关节炎：

1.尽量避免膝关节磨损较大的活动，比如爬山、爬楼梯、跳绳等。

2.尽量减少膝关节维持负重大的姿势，如减少蹲厕时间或改为坐厕、少提重物。

3.适当进行功能锻炼，如“仰卧凌空直蹬腿”。

4.适当泡脚温敷，这里推荐林定坤教授的一剂外洗方，可有效行气止痛，活血化瘀。